Accompagnement nutritionnel et diététique
Chez Re-Activ, vous êtes au centre de l’accompagnement. Que vous souhaitiez adopter une alimentation plus saine, retrouver davantage d’énergie ou que vous ayez des questions nutritionnelles spécifiques, vous pouvez compter sur un accompagnement nutritionnel personnalisé, professionnel et scientifiquement fondé.
Que pouvez-vous attendre de l'accompagnement nutritionnel et diététique chez Re-Activ ?
L’accompagnement nutritionnel est assuré par Virginie, diététicienne diplômée et reconnue. Elle accompagne ses clients avec expertise et en tenant compte de ce qui est réellement durable et réalisable à long terme. Ensemble, nous recherchons une approche adaptée à votre corps, votre mode de vie et vos objectifs personnels.
En quoi pouvons-nous vous aider ?
Chez Re-Activ, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement pour :
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Une alimentation saine et équilibrée
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Atteindre et maintenir un poids sain sans régime strict
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Un taux de cholestérol élevé et des troubles du profil lipidique
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La nutrition sportive, adaptée à votre discipline et à vos objectifs
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Le suivi continu du glucose (capteur de glycémie)
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L’alimentation pendant la grossesse et l’allaitement
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L’alimentation des bébés, jeunes enfants et enfants d’âge préscolaire
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé et tient compte de votre corps, de votre mode de vie et de votre situation familiale.
Mieux comprendre votre corps grâce à des mesures spécialisées
Afin de rendre l’accompagnement aussi précis que possible, nous utilisons des outils de mesure spécialisés qui vont au-delà du simple chiffre affiché sur la balance. Cela permet d’obtenir une image claire de votre composition corporelle et de votre équilibre général.
Les résultats sont toujours expliqués calmement et de manière compréhensible, afin que vous sachiez précisément où vous en êtes et quelles étapes sont les plus pertinentes pour vous.
Comment procédons-nous ?
Étape 1 : entretien de découverte gratuit
Nous commençons par un entretien de découverte gratuit afin de déterminer l’approche la plus adaptée à votre situation. Nous proposons différents parcours, ce qui vous permet de savoir immédiatement combien de temps durera votre accompagnement personnalisé.
Vous pouvez également opter pour des consultations individuelles. Un parcours peut ensuite être complété par ces consultations si vous ressentez le besoin d’un suivi plus long.
Étape 2 : Mise en action ensemble
Nous passons ensuite à l’action ensemble. Nous réalisons une analyse corporelle et vous expliquons chaque étape clairement. Sur base de votre demande spécifique, nous élaborons des conseils personnalisés. Si vous le souhaitez, nous pouvons utiliser le suivi continu du glucose. À chaque consultation, nous ajustons si nécessaire et laissons une large place à vos questions.
Découvrez ci-dessous les différents parcours que nous proposons.
Que pouvez-vous attendre ? Dans quoi vous engagez-vous, quelle est la durée du parcours et quel est l’investissement ?
Nos programmes nutritionnels
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Tarifs
Consultations en nutrition
Première consultation
• Pour les non-sportifs | 60 €
Durée : ± 60 minutes
• Pour les sportifs | 75 €
Durée : ± 60 à 90 minutes
Deuxième consultation
• Pour les non-sportifs | 40 €
Durée : ± 30 à 45 minutes
• Pour les sportifs | 60 €
Durée : ± 45 minutes
Consultation de suivi
• Pour les non-sportifs | 20 € (court) - 30 € (long)
Durée : ± 15 minutes
• Pour les sportifs | 45 €
Durée : ± 30 minutes
Consultations en couple
• Pour les non-sportifs | 1ʳᵉ consultation : 90 € au lieu de 120 €
Dans le cadre d’une perte de poids, vous pouvez consulter en couple (ce qui apporte également une motivation supplémentaire à domicile). La deuxième personne ne paie que la moitié du tarif.
Durée : voir la description de la consultation correspondante ci-dessus.
• Pour les sportifs | 1ʳᵉ consultation : 110 € au lieu de 150 €
Également possible pour les sportifs.
Durée : voir la description de la consultation correspondante ci-dessus.
Analyse corporelle | 30 €
Votre composition corporelle est déterminée une seule fois à l’aide d’une balance spécialisée. Les résultats sont ensuite expliqués en détail afin que vous connaissiez précisément votre poids, IMC, BMR, pourcentage de masse grasse et masse musculaire des différentes parties du corps (bras, jambes, abdomen).
Durée : ± 30 minutes
Atelier : apprendre à lire les étiquettes | 30 €
Nous analysons ensemble différents emballages de produits et discutons des chiffres et informations pertinents. Vous apprenez à quoi faire attention lors de vos achats.
Durée : ± 30 à 45 minutes
Remboursement
En tant que diététicien(ne) agréé(e), affilié(e) à l’INAMI, une consultation chez moi est partiellement remboursée. Le montant du remboursement ainsi que la fréquence dépendent de la mutualité à laquelle vous êtes affilié(e).
Vous trouverez ci-dessous un aperçu des mutualités les plus courantes :
• Helan
• CM
• LM
• VNZ
• NZVL
Les documents nécessaires sont complétés par mes soins.
Notre équipe est là pour vous.
Notre objectif ? Vous aider à mener une vie plus en forme, plus saine et sans douleur. Avec un accompagnement personnalisé et des connaissances scientifiques, nous offrons les meilleurs soins dans le domaine de la réhabilitation, de la prévention et de la performance sportive.
Que vous soyez un athlète de haut niveau, en rétablissement d'une blessure, ou que vous souhaitiez simplement travailler sur votre santé, nous vous guidons vers un bien-être optimal !
Ce qu’en disent les autres
Delphine V.
À propos : Kinesitherapie
"Re-Activ est un excellent plan pour ceux qui rechercherent une kinésithérapie efficace et empathique."
Jonathan P.
À propos : Bikefitting
"L’attention portée aux détails et les conseils personnalisés font en sorte que vous ressentez immédiatement la différence après l'ajustement. Indispensable tant pour les cyclistes récréatifs que pour les cyclistes passionnés !"
Ann-Sophie V.
À propos : Personal coaching
"Chaque séance chez Re-Activ est bien adaptée à votre niveau, ce qui permet des progrès visibles et une motivation accrue. L’approche positive et engagée vous fait sentir soutenu et vous aide à donner le meilleur de vous-même."